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Dimagrire per sempre con le ricette della dieta Le Bootcamp

di Valerie Orsoni

OLTRE 200 RICETTE FACILI E GUSTOSE, PER DIMAGRIRE IN MODO DEFINITIVO E MANTENERE IL PESO IDEALE PER SEMPRE

ebook disponibile
Pagg.  350
Euro  17,00
Uscita:  6 ottobre 2015
LA TRAMA

Valérie Orsoni, nutrizionista e coach, ha letto, studiato, provato per selezionare i fattori più efficaci di ogni dieta. Il risultato è un metodo rivoluzionario - spiegato nel suo libro La dieta LeBootCamp, bestseller internazionale -, scientificamente testato da un pool di medici, ricercatori, atleti e seguito da una community on line internazionale. Il programma LeBootCamp prevede quattro fasi: Detox: libera il corpo dalle tossine, i primi chili se ne vanno in fretta, si fa un pieno di energia e antiossidanti. Attacco: si perdono i chili più difficili, si riduce la cellulite, si tonifica il corpo. Booster: ha un effetto accelerante sul metabolismo per eliminare gli ultimi chili o per tornare in forma dopo periodi di gozzoviglie. Equilibrio: la chiave per restare magri tutta la vita. Coloro che l'hanno provato (oltre un milione di persone) testimoniano che il metodo funziona grazie anche a un'alimentazione gustosa. A grande richiesta ecco quindi un libro che oltre a riepilogare il metodo, offre 30 menu e oltre 200 fantastiche ricette, dagli aperitivi ai dessert per tutte e quattro le fasi. Semplici da realizzare, pensate anche per vegetariani e vegani e per chi soffre di intolleranze, e appetitose.

L'AUTORE

VALERIE ORSONI Nata in Corsica, Valérie Orsoni è una coach esperta di alimentazione e di fitness. Sopravvissuta a un tumore, ha creato il metodo dimagrante LeBootCamp, spiegato nel bestseller La dieta LeBootCamp, pubblicato da Sperling & Kupfer. Ha fondato l'omonimo e pluripremiato sito (lebootcamp.com), in cui è possibile trovare blog, consigli e un servizio di coaching con oltre un milione e duecentomila iscritti. Attraverso la sua attività, i suoi libri e il sito ha diffuso il metodo che ha ottenuto un successo internazionale rendendola la consulente più ricercata di star e atleti di altissimo livello. Vive nella Silicon Valley con la sua famiglia.