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Il potere emotivo dei gesti

di Amy Cuddy

AMY CUDDY, FRA LE MASSIME ESPERTE DI LINGUAGGIO DEL CORPO A LIVELLO MONDIALE, HA ANTICIPATO I SUOI STUDI PIONIERISTICI IN UNA DELLE TED CONFERENCE PIÙ VISTE DI SEMPRE

IN QUESTO LIBRO INSEGNA A: SIMULARE DETERMINAZIONE, APPARIRE SICURI E CONSAPEVOLI, CONTROLLARE GLI ORMONI DELLO STRESS E DELL’ASSERTIVITÀ, DARE IL MASSIMO SOTTO PRESSIONE

ebook disponibile
Pagg.  320
Euro  18
Uscita:  1 marzo 2016
LA TRAMA

Nelle situazioni ad alta tensione - esami, colloqui di lavoro, incontri delicati a livello personale -, quando vorremmo dare il meglio, ci ritroviamo spesso a dare il peggio. Sentendoci inadeguati, tendiamo a ripiegarci su noi stessi, come se volessimo passare inosservati; oppure, esageriamo e diventiamo aggressivi. In entrambi i casi, sbagliamo, perché trasmettiamo solo nervosismo e incertezza. Cosa fare? Dobbiamo acquisire la “presenza”, una posa spontanea e naturale di potere, che consiste nell’espandere il corpo e occupare più spazio, senza intimorire l’interlocutore. Solo così comunichiamo la nostra determinazione all’altro e soprattutto… a noi stessi. Infatti, più ostentiamo sicurezza (nei modi giusti però), più ci sentiremo davvero sicuri e convinti, perché particolari gesti ingannano il cervello, inducendolo a rilasciare testosterone (l’ormone dell’assertività) e a frenare il cortisolo (l’ormone dello stress). Questa è la rivoluzionaria scoperta di Amy Cuddy. In questo libro, espone le sue ricerche e spiega come applicarle nella vita di tutti i giorni.

L'AUTRICE

Amy Cuddy è famosa in tutto il mondo grazie al suo intervento alla TED Conference del 2012, il secondo per numero di visualizzazioni nella storia del TED. È docente e ricercatrice alla Harvard Business School, dove studia i condizionamenti dettati dal comportamento non verbale e dai giudizi aprioristici. I suoi risultati sono stati pubblicati sulle più importanti riviste accademiche e ripresi da "The New York Times", "Wall Street Journal", "The Economist", "Wired" e altri. Definita «Game changer» dal "Time Magazine" e «astro nascente» dalla Association for Psychological Science, Amy Cuddy è stata inserita tra le cinquanta donne che stanno cambiando il mondo da Business Insider e tra gli young global leader dal World Economic Forum. Vive oggi a Newton, Massachusetts.