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I genitori perfetti non esistono

di Valentina Giordano

UN LIBRO CHE INCORAGGIA I GENITORI A FARE PACE CON LE PROPRIE EMOZIONI. 
UN APPROCCIO SEMPLICE E STRAORDINARIAMENTE EFFICACE CHE REGALA CALMA, EMPATIA E SICUREZZA.

ebook disponibile
Pagg.  204
Euro  16,00
Uscita:  30 aprile 2018
LA TRAMA

Vi è mai capitato di ascoltare il vostro bambino senza prestare veramente attenzione? Oppure di perdere la pazienza mentre lo aiutate a fare i compiti? O di sentirvi in colpa perché pensate di non passare abbastanza tempo con lui? Se avete risposto «sì» a una sola di queste domande, siete umani, meravigliosamente imperfetti, e come genitori andate già molto bene così come siete. Questo libro è pensato per voi, e spiega che la cosa migliore che potete fare per vostro figlio è prendervi cura di voi stessi e delle vostre emozioni. Valentina Giordano, insegnante di mindfulness, attraverso semplici tecniche e con pochi minuti di attenzione, vi guida a ricontattare le risorse che sono già dentro di voi, come la presenza, la comprensione e la gentilezza. Questo libro è un aiuto concreto per tutti coloro che desiderano portare equilibrio e amore nella relazione con i bambini, facendo pace con le proprie imperfezioni e vivendo la straordinaria avventura di essere genitori con coraggio e fiducia.

L'AUTRICE

Valentina Giordano, Mindfulness & MBSR Teacher, si è formata con Jon Kabat-Zinn e il suo team di collaboratori al Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School e all’insegnamento della mindfulness per bambini e adolescenti in California. Conduce percorsi di mindfulness per genitori e bambini e il programma per la riduzione dello stress per aziende e privati. Insegna in diverse scuole internazionali di Milano.